En 1988 el “International Journal of Aromatherapy” (Diario Internacional de la Aroma terapia) dijo que “La lavanda supera los benzodiacepinas”. La lavanda facilita el sueño, enriquece el relajamiento, y disminuye la ansiedad. Unas gotas de lavanda pura en la funda de almohada fomentan el sueno tranquilo y no manchan la funda de almohada. Otros aceites esenciales también pueden ser de beneficio. Lavanda (lavender), valeriana (valerian), manzanilla romana (Roman chamomile), incienso (frankincense), mejorana (marjoram), salvia sclarea (clary sage), cistus (cistus), Paz y Calma (Peace & Calming aceite mezcla)
